Как спать во время беременности?

Приветствую всех мамочек!Нужна очень Ваша помощь.Я на 8 месяце беременности, всё проходит отлично, без патологий.Но, есть одно но.Я никак не могу хорошо выспаться.Всё время сплю или на боку, или на спине, но мне очень не удобно.Уже не знаю что делать…И подушки подкладываю, и сама сплю на весь диван “развалившись” – всё не то.Только муж злится :) )

16 декабря 2013 | В категории: Беременность | Спрашивает: [ 10 Grey Star Level]

Ответить на вопрос Ответов: 6
Ответ №1

Ну, в любом случае, выбора у Вас нет) Придется спать либо на боку, либо на спине. Мне на таком сроке также помогали эксперименты с подушками: маленькую я подкладывала под животик, еще на одну опиралась спиной. Так немного снижалась нагрузка на позвоночник, правда переворачиваться на другой бок было целым ритуалом. Можно еще попобовать спать полусидя, подложив много подушек, но к этому не все привыкнут.

Отвечает: Betsy [2 Grey Star Level]
Ответ №2

Смотря какой у вас срок, если еще совсем маленький, то спать можно произвольно, если уже животик выпирает то лучше воздержаться позы на спине, и категорически противопоказаны позы на животе. Лучше всего спать при большом сроке на левом боку. Точно не помню, но кажется эта поза связана с сердцем и ребенку так лучше, я во время беременности спала на обоих боках, по переменно, и подкладывала отдельную подушку под живот.

Отвечает: Evgeniya_15 [2 Grey Star Level]
Ответ №3

я спала вообще на полу, дело было летом. Но странно, чем поверхность была жестче, тем меньше болела спина.Хотя муж считал это дикостью и всячески пытался вернуть на кровать. Вы спите, когда малыш спит. Я могла уснуть только после часу ночи и спала до 11 дня, в другое время уснуть не могла, уж больно сильно шевелился сынок. А так дуэтом спали крепко, я даже не заметила как во сне роды отошли. Приноровитесь к малышу, авось наладится сон.

Отвечает: Samanta [3 Grey Star Level]
Ответ №4

Здравствуйте.Я в свое время спать на спине вообще не могла, он у меня сразу начинал побаливать, так что можно даже вас поздравить) Нового наверное я вам не скажу, но мне всегда помогала подушка под коленом. А в целом не хочу вас расстраивать, но вы не сможете найти идеальную позу для сна. Терпения вам, это того стоит.

Отвечает: vlada [4 Grey Star Level]
Ответ №5

Поделюсь своим опытом! Живот во время беременности у меня был не особо большой, но все же уснуть было проблематично. Я очень долго подбирала позу чтобы уснуть. Никакие подушки мне не помогали, а наоборот еще больше мешали. Но, через некоторое время я заметила, что наиболее комфортно мне засыпать на левом боку сгорнувшись немного калачиком. Так засыпала примерно с 6 месяца)))
Крепкого и комфортного Вам сна.

Отвечает: OlgaMagistr [4 Grey Star Level]
Ответ №6

Ничего, совсем немного осталось. Мне кажется, что на таком сроке невозможно полностью выспаться. Выносила двоих и с обоими трудно было найти подходящее положение для сна. Однако во время второй беременности мне подарили подушку специальную – банан называется. Она длинная и мягкая, ее можно подложить под животик в нужных местах или как душе угодно. Мне, например, с ней было легче и удобнее спать. Кстати и после родов пригодилась – при кормлении. А сейчас детки ей играют. Может, Вам тоже попробовать?

Отвечает: annnnna [2 Grey Star Level]

Ответить на вопрос

Необходимо авторизоваться, чтобы добавить ответ.

Еще не зарегистрированы? Регистрация »

Смотрите также:

Зарабатывайте баллы

за вопросы и ответы

Grey Sta Levelr [1 - 25 Grey Star Level]
Green Star Level [26 - 50 Green Star Level]
Blue Star Level [51 - 500 Blue Star Level]
Orange Star Level [501 - 5000 Orange Star Level]
Red Star Level [5001 - 25000 Red Star Level]
Black Star Level [25001+ Black Star Level]