Запор при беременности – что делать?

У меня сидячая работа, много двигаться не приходиться. Бывает, несколько дней подряд пучит, а тяжесть в животе не дает покоя. Запоры не проходят даже после кефира или молока. Конечно, приходиться ограничивать себя в жареных и острых блюдах, но такая диета мне не тоже помогает. Понимаю, такое часто бывает при беременности, тем более на таком сроке как у меня (28 недель), но все же, ка избежать этой напасти? У кого еще происходит такого рода явление?

Tags: , , ,

1 декабря 2013 | В категории: Беременность | Спрашивает: [ 4 Grey Star Level]

Ответить на вопрос Ответов: 4
Ответ №1

Во первых, молоко и кефир очень крепят, слабить могут только те, что сегодняшнего производства. Через день хранению уже начинают крепить. Ограничить стоит потребление не столько острых и жаренных блюд, сколько мучных и макаронных изделий. И в вашем случае следует ежедневно съедать несколько ягод чернослива, блюда с вареной свеклой и жирный творог. Это даст слабительный и очищающий эффект. Слабительные же лекарства лучше не принимать( они вызывают привыкание).

Отвечает: RavenAZU [8 Grey Star Level]
Ответ №2

Мне лично при беременности от запоров очень помогала варенная свекла и киви хорошо помогали,хотя и говорили,что их нельзя было есть,но я один в день съедала и тьфу,тьфу и стул после киви был нормальный и двое карапузов бегают у меня уже полугодовалых.

Отвечает: lyudmilasan123 [2 Grey Star Level]
Ответ №3

У меня тоже стояла такая проблема. Молоко не переношу, а кефир не помогал. Пришлось полностью пересмотреть свое питание. Кушала каждые три часа, по чуть-чуть. Делала домашний йогурт, хлеб ела только вчерашний, чтобы убрать вздутие живота, пила ромашку со зверобоем. Убрала майонез и жирные продукты. Открыла для себя тыквенное масло. Добавляла его почти вовсе салаты. И конечно, много ходила пешком.

Отвечает: TheAatta [2 Grey Star Level]
Ответ №4

Во-первых, пейте побольше чистой воды (если, конечно, нет отеков)! Мне йогурты – кефиры не помогают вообще, вот свекла и курага (инжир, чернослив) намного действеннее, причем свеклу можно есть в любое время, а сухофрукты лучше замачивать в кипятке на ночь, и утром фрукты съедать, а водичку выпивать :) . Из “физических” методов хорошо помогают небольшие свечки из масла какао, которые нужно вводить “туда” :) перед сном, утром, обычно, все происходит легко и даже уже имеющийся геморрой (его легкая форма) излечивается! Будьте здоровы!

Отвечает: pamargosha [3 Grey Star Level]

Ответить на вопрос

Необходимо авторизоваться, чтобы добавить ответ.

Еще не зарегистрированы? Регистрация »

Смотрите также:

Зарабатывайте баллы

за вопросы и ответы

Grey Sta Levelr [1 - 25 Grey Star Level]
Green Star Level [26 - 50 Green Star Level]
Blue Star Level [51 - 500 Blue Star Level]
Orange Star Level [501 - 5000 Orange Star Level]
Red Star Level [5001 - 25000 Red Star Level]
Black Star Level [25001+ Black Star Level]