Перейти к контенту

Рецепт из семги с капустой в духовке

Хоть семга — рыба жирная, не стоит ее избегать: Эти жиры точнее, полиненасыщенные жирные кислоты очень полезны организму, поскольку самостоятельно им не вырабатываются, но играют при этом огромную роль для здоровья. Рецепт приготовления семги в духовке Фото: Как приготовить семгу в духовке. Промыть и обсушить стейки бумажным полотенцем.

Вот ссылка соль и прованские травы, натереть рыбу, полить духовка лимона, оставить стейки на мин. Когда рыба замаринуется, завернуть каждый стейк в фольгу по отдельности друг от друга как можно плотнее — отверстий быть не.

Выложить стейки в фольге на сухой противень в разогретую до градусов духовку, запекать в течение получаса. Развернуть фольгу за 5мин до готовности рыбы, сбрызнуть соком лимона вот ссылка дать зарумяниться.

Запеченная в духовке семга — блюдо вкусное и подходящее для всех, в том числе и тех, кому по тем или иным причинам нужно соблюдать диету или диетическое смотрите подробнее. Семга капустьй помидорами в духовке Для приготовления этого блюда понадобится: Разогреваем духовку до градусов. Также подготавливаем фольгу, нарезаем ее на куски по см в ширину.

Фольги нужно столько, сколько порций вы собираетесь готовить. Рыбу солим, смазываем маслом и добавляем приправы. Приготовление вемги фольге идеальный способ приготовления рыбы с гарниром.

рецепт из семги с капустой в духовке

Фольга помогает сохранить больше влаги в семге, при этом рыба хорошо впитываем ароматы овощей, с которыми готовится, что делает ее еще более вкусной и ароматной. В нашем случае мы готовим простой гарнир из помидоров, лука и юуховке.

Нарезаем помидоры кубиками, мелко рубим лук, все смешиваем в небольшой миске, солим и добавляем орегано и тимьян. Выкладываем один кусок семги на фольгу. Заворачиваем филе как конфету смотрите на фото.

Концы заворачиваем, а в центре должен получиться кармашек. Сверху семги выкладываем часть смеси из помидоров и лука. Закрываем кармашек и концами фольги, прикрываем.

Читайте также:
Рыба в маринаде классический рецепт в мультиварке
Рецепт супа с маринованными опятами
Крабовый салат рецепт рис яйцо
Рецепты для мультиварки из творога и яблок
Классический рецепт салата из печени трески
Рыбные тефтели в духовке с подливкой рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *