Перейти к контенту

Красная фасоль рецепты приготовления с курицей

Масло растительное — 3 ст.

Как приготовить красную фасоль с курицей

Прежде чем приступить приготовлению красной фасоли с курицей, стоит сказать о ней несколько слов. Фасоль — очень полезный продукт, богатый растительным белком, поэтому часто используется в диетических программах. При помощи фасоли, богатой клетчатки, люди борются с лишними килoграммами.

В этом блюде следует заранее позаботиться о фасоли. Ее следует перебрать и вымыть.

Красную фасоль следует обязательно замочить на часов. По практике скажу, что удобно это делать на ночь — замочил и забыл, а уже на следующий день можно приступать к варке продукта.

Кроме того, замоченная фасоль после варки не вызывает газообразования в кишечнике. После замачивания воду слить, кастрюлю с фасолью залить свежей водой. Поставить фасоль на плиту, следить: Ее, конечно, стоит убрать.

Про рецепт

Варить фасоль часа. Через 1,5 часа фасоль стоит периодически пробoвать, дабы она смотрите подробнее превратилaсь в кашу, фасоь как некоторая фасоль варится быстрее, а некоторая медленнее. Затем филе выкладываем на тарелку, солим, перчим мясо по вкусу. Накрываем тарелку фольгой и отставляем на некоторое время в сторону.

Ингредиенты:

Измельчаем луковицу перейти натираем меленько чесночок. Выкладываем подготовленные продукты в сковородку, где обжаривалась прежде курица. Открываем консервную банку с красной фасолью и сливаем с нее жидкость.

Добавляем фасоль к овощам на сковороду. Прогреваем и тушим буквально минуты 3. Теперь добавим томатную пасту и посолим, поперчим по вкусу.

Все это заливаем куриным бульоном и томим 10 минут на слабом огне. Затем форму для запекания обильно смазываем растительным или сливочным маслом.

Читайте также:
Рецепты с нутом в мультиварке редмонд
Пошаговый рецепт селедки под шубой классический
Рецепт приготовления салата с курицей и ананасом рецепт
Рецепты суп пюре из чечевицы с пошаговым фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *