Перейти к контенту

Рецепты овощных супов без мяса по 5 диетическому

Еще через 10 минут добавить тертую отварную свеклу.

Крупный помидор ошпарить, снять кожицу, размять вилкой и положить вслед за свеклой в борщ. Довести до кипения, посолить по вкусу и варить ррцепты минут.

Как приготовить "Овощной суп без мяса"

Готовое блюдо выключить, дать настояться, подавать со сметаной и свежей зеленью. Томатный суп Томатный суп с рисом — прекрасный источник витаминов и лез фото: Подготовить по одной средней картофелине, моркови, красному болгарскомй перцу, средней луковице.

рецепты овощных супов без мяса по 5 диетическому

Овощи почистить, вымыть, нарезать небольшими кубиками, опустить в кипящую воду. Кастрюлю накрыть крышкой и варить на маленьком огне минут. В кастрюлю с овощным отваром высыпать рис, выложить размятые помидоры, посолить по вкусу.

Накрыть крышкой и варить еще примерно 20 минут до готовности риса. В готовый суп положить столовую ложку сметаны, перемешать и, не доводя до кипения, выключить.

Рецепт 1. Суп без мяса

Разлить томатный суп по тарелкам, посыпать свежей зеленью. Морковный суп-пюре Крем-суп из моркови — блюдо с веселым цветом и гармоничным вкусом фото: Для этого залить водой небольшой кусочек филе индейки гдовести до кипения, воду слить, мясо промыть.

Затем индейку снова залить мл воды, довести до кипения и варить примерно полчаса. Из бульона вынуть мясо, поместить овощи, суп подсолить по вкусу и варить примерно 15 минут — до готовности овощей. Суп снять с огня, узнать больше здесь остудить.

Бульон слить в чашку, приготовленные овощи растереть рецеиты пюре при помощи блендера. Постепенно доливать бульон в овощное пюре и продолжать перемешивать до однородной консистенции. Отваренную индейку мелко порезать и добавить в суп.

Кастрюлю с супом-пюре поставить на огонь и довести до кипения, варить еще 2 минуты и выключить. Добавить столовую ложку нежирной сметаны, хорошо перемешать суп и подавать с пшеничными сухариками.

Рецепт 2. Суп без мяса (с молоком)

Овощной суп с цукини Постный овощной суп с цукини можно дополнить макаронами фото: Вупов, морковь и цукини почистить, помыть, нарезать кубиками. Цветную капусту вымыть и разобрать на некрупные соцветия.

Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и размять вилкой или измельчить в блендере. Вскипятить литр воды в кастрюле, добавить размятые помидоры, картофель и морковь, варить 15 минут.

Затем всыпать макароны, через пять минут после начала их варки положить в суп цукини и цветную капусту. Такой суп подходит. Суп овощной — наверно, один диеоическому самых распространенных и долгоживущих рецептов. Все знают, что вареные овощи гораздо приятнее есть и они легко перевариваются. А о наличии огромного количества витаминов — вообще источник статьи не напоминать.

Рецепт: Овощной суп диетический

Способы приготовления таких блюд очень разнообразны — от простой варки до пассеровки. Самое главное — присутствие овощей. А остальное — ваша фантазия.

Рецепты овощных супов могут быть узнать больше постными, так и мясными. К популярным мясным относятся супы с курицей, фрикадельками, куриным бульоном и еще бесконечное количество вариантов. Но классическим остается суп на овощном бульоне.

Читайте также:
Рецепты салатов в виде цветка
Рецепт супа с лапшой и галушки
Картошка в стеклянной кастрюле в духовке рецепт
Салат из фунчозы с капустой рецепт с фото
Суп мясная солянка классическая с каперсами рецепт
Рецепты для мультиварки рецепты с печенью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *