Перейти к контенту

Чечевица рецепты диетические в мультиварке

Простые пошаговые рецепты

Но это — у нас, ведь в ряде стран почетное место на повседневном столе чечевица сохранила. Например, в Муьтиварке, где она не уступает по востребованности рису.

Или в Австралии, резервациях Северной Америки, где коренные народы, как и сотни лет назад, считают ее национальным продуктом. Тонкости приготовления Мультиварка облегчает приготовление чечевичной каши.

Чем полезна чечевица при похудении

Она исключает подгорание продукта, позволяет готовить его под активным действием пара. Благодаря такой обработке белок культуры не сворачивается, зерна получаются мягкими.

А вот в каком виде будет ваше блюдо, зависит от сорта культуры. Хотите получить кашу с цельными ядрами, используйте чечевицу зеленую или французскую.

Приготовление тыквы

В процессе приготовления она становится мягкой внутри, но сохраняет форму. Для получения однородного пюре хорошо подходит чечевица красная или египетская. У меня на кухне в помощниках Yummy YMC, и она с такой задачей справляется отлично.

Зеленая чечевица с овощами в мультиварке готовится предельно просто, а вкус получается отменным, попробуйте! Пошаговое мультпварке Для начала соберите все ингредиенты, чтобы больше не отвлекаться и http://mam-otvet.ru/plov/6944y.php готовить чечевицу с овощами в мультиварке.

чечевица рецепты диетические в мультиварке

Возьмите небольшую луковицу, очистите ее и порежьте кубиками или полукольцами. Выложите в мультиварочную чашу, не забыв добавить ложку растительного масла. Многие, кто встают на дорожку здорово образа жизни делают много ошибок, отказываясь от действительно полезных элементов.

Рецепт чечевицы в мультиварке с овощами

Главное условие правильного питания — это наличие витаминов и белков. Обязательно добавьте в свой рацион чечевицу.

Мало кто знает, но чечевица во многом является прекрасной альтернативой мясу и рыбе. В этом бобовом растении содержится большое количество растительного белка.

Свежие записи

Он прекрасно усваивается в организме, при по ссылке разгоняет метаболизм и хорошо подходит для снижения веса. Чечевица — это кладовая белка, при этом продукт сам по себе очень низкокалорийный, что не скажешь, например, о горохе.

В отличие от других продуктов из семейства бобовых, чечевица так же отличный источник энергии и железа. Рецепт одного из них мы сейчас и расскажем.

Пошаговое приготовление

Такой суп-пюре легкий и сытный одновременно, поэтому его можно подавать даже на завтрак. Чечевица в мультиварке в буквальном смысле дает заряд бодрости на весь день!

Как сделать суп из красной чечевицы в мультиварке: Чечевицу промыть до чистой воды, переложить в чашу мультиварки, залить двумя стаканами воды. Вареную чечевицу переложить в отдельную миску. В чаше разогреть сливочное и подсолнечное масло, добавить муку, слегка обжарить получившуюся массу, добавить томатную пасту, мушьтиварке и перец.

Читайте также:
Рецепт свиной рульки в духовке с овощами
Рецепт тыквенного супа пюре на курином
Каша с творогом в мультиварке рецепты
Рецепт котлет из рыбного фарша в пароварке
Гороховый суп с копченостями и сыром рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *